マインドバディの口コミ・評判5つ｜実際に使ってみた感想レビュー

マインドバディ は専門家とAIに相談できるサービスですが、「悪い評判はない？」「実際に使いやすい？」「申し込んで後悔しない？」という疑問はありますよね。

そこで本記事では、以下の5点を詳しく解説します。

この記事を読めば、あなたも簡単にマインドバディの良い点と注意点を理解し、自分に合うサービスか判断できるようになります。

どこよりも分かりやすく書いている自信がありますので、あなたもパパッと解決してみてください！

マインドバディとは？

マインドバディ は、専門家によるオンラインカウンセリングとAIを組み合わせ、自宅から心のケアに取り組めるサービスです。

公認心理師・臨床心理士などの専門家に相談できるだけでなく、AIバディ「マインさん」には24時間365日いつでも話を聞いてもらえます。

基本情報をまとめると、以下のとおりです。

項目	内容
運営会社	マインドバディ株式会社
サービス内容	専門家とAIがサポートするオンライン認知行動療法（CBT）プログラム
主な機能	専門家カウンセリング・AIカウンセリング・認知行動療法ワーク・心の状態測定・カウンセリング後のフィードバック
カウンセラー	公認心理師・臨床心理士などの専門家が在籍
カウンセリング方法	Zoomを利用したオンラインのビデオ通話（1回30分）
AIカウンセリング	AIバディ「マインさん」に24時間365日相談可能
料金(税込)	セルフケア：月額2,178円／ライト：月額10,978円／スタンダード：月額16,478円
無料体験	7日間（専門家カウンセリング1回まで無料）
最低利用期間	なし・いつでも解約可能
対象年齢	18歳以上
公式サイト	マインドバディ

特徴的なのは、専門家への相談とAIによるセルフケアを組み合わせられる点です。

たとえば、次のように状況に合わせて使い分けられます。

7日間の無料体験が用意されているため、マインドバディの口コミ・評判だけでは自分に合うかわからない人でも、実際の使い心地を確認してから継続するか判断できます。

このようにマインドバディは、人に相談したいときは専門家、すぐ話を聞いてほしいときはAIと、状況に合わせて心のケアに取り組めるサービスです。

マインドバディの口コミ・評判5つ

実際の利用者の声をもとに、マインドバディの評判・口コミを5つに厳選して紹介します。

それぞれ詳しく解説します。

良い口コミ①：気持ちが楽になり、前向きになれた

マインドバディの口コミでは「気持ちが楽になり、前向きになれた」という評判が見られました。

理由は、悩みを一人で抱え込まず専門家に相談したり、自分の気持ちと向き合ったりする機会を作れるからです。

このように、気持ちを整理したり前向きな考え方へ切り替えたりするきっかけが欲しい人には、マインドバディが選択肢の一つになるでしょう。

良い口コミ②：カウンセラーが親身に寄り添ってくれる

マインドバディの口コミでは、「カウンセラーが親身に寄り添ってくれる」という評判も見られました。

理由は、相談者の気持ちに寄り添いながら、一緒に悩みを整理してくれるからです。

このように、自分の気持ちをじっくり聞いてもらいながら悩みを整理したい人に向いているサービスといえるでしょう。

良い口コミ③：オンラインで気軽に相談できる

マインドバディの口コミでは、「オンラインで気軽に相談できる」という評判も見られました。

理由は、自宅から利用できるため、仕事や生活に合わせて無理なく相談しやすいからです。

このように、通院や外出の負担を減らしながら自分のペースで相談したい人に向いているサービスといえるでしょう。

悪い口コミ①：カウンセラーとの相性が合わないことがある

マインドバディの口コミでは、「カウンセラーとの相性が合わないことがある」という声も見られました。

理由は、人によって話しやすい相手や相談しやすい雰囲気が異なるためです。

ただし、相性が合わないと感じた場合でも、担当カウンセラーを変更できるため、無理に同じ人へ相談し続ける必要はありません。

自分に合うカウンセラーを見つけられれば、より安心して悩みを話しやすくなるでしょう。

このように、カウンセラーとの相性には個人差がありますが、自分に合う相手を選びながら相談できる点はメリットといえます。

悪い口コミ②：料金が高く、継続すると負担になる

マインドバディの口コミでは、「料金が高く、継続すると負担になる」という声も見られました。

理由は、保険適用外のサービスのため、利用料金を自分で負担する必要があるからです。

ただし、マインドバディには複数の料金プランがあるため、利用頻度や予算に合わせて選べます。

また、7日間の無料体験もあるので、最初から料金を払って契約するのではなく、自分に合うサービスか確かめてから継続を判断できます。

このように、継続すると費用はかかりますが、予算に合ったプランを選び、無料体験から始められる点はメリットといえるでしょう。

マインドバディの料金は、後ほど詳しく解説します。

【実体験】マインドバディを使ってみた感想レビュー5つ

マインドバディの評判や口コミは本当か？実際にマインドバディを使ってみた私の感想を、良かった点3つと悪かった点2つをレビューしていきます。

それぞれ詳しく解説します。

良い点①：AIが寄り添ってくれて悩みを話しやすかった

実際にマインドバディを使ってみて、AIが気持ちに寄り添ってくれるため、悩みを話しやすいと感じました。

理由は、自分の気持ちを否定せず、「つらかったですよね」と受け止めながら会話を進めてくれたからです。

私は実際に、「仕事でミスをすると、そのことをずっと引きずってしまい、また失敗するのではないかと不安になる」と相談しました。

使ってみて特に良かった点は次の3つです。

• 「不安になるのは本当に苦しいですよね」と気持ちに寄り添ってくれた
• 自分ではうまく言葉にできなかった気持ちまで整理するように返してくれた
• AIなので人目を気にせず、抱えている悩みを気軽に話せた

やり取りを続けていると、「そうなんだよ」と思える言葉を返してくれる場面もあり、気持ちを理解してもらえているように感じました。

悩みを言葉にして吐き出したことで、抱えていたモヤモヤも少し軽くなり、相談後はスッキリした感覚がありました。

このように、マインドバディはAI相手だからこそ気軽に相談しやすく、気持ちを受け止めてもらいながら悩みを整理したいときに使いやすいと感じました。

良い点②：質問に答えるうちに気持ちを整理できた

マインドバディでは、AIからの質問に答えていくうちに、自分の気持ちや考えを整理しやすいと感じました。

理由は、普段は頭の中だけで考えていることを言葉にすることで、「自分はこんなふうに感じていたんだ」と気づけたからです。

実際に、仕事のミスについて相談したときは、次のような質問がありました。

• 「また失敗するかもしれない」と感じたとき、どんな言葉が頭に浮かんだか
• 上司から具体的にどのような言葉をかけられたか
• 憂うつ・不安・緊張・焦りなど、それぞれの気持ちはどの程度か

自分一人で考えていると、「また失敗する」「自分は仕事ができない」とマイナスな方向へ考えがちでした。

しかし、質問に一つずつ答えていくことで気持ちを言葉にでき、自分とは違った視点から考えるきっかけにもなりました。

このように、マインドバディは自分の気持ちを整理したいときや、マイナスに考えてしまう出来事を別の視点から見直したいときに役立つと感じました。

良い点③：マインドフルネスで心身ともにリラックスできた

マインドバディのマインドフルネスを実践してみて、心身ともにリラックスできたと感じました。

理由は、呼吸だけに意識を向けることで、不安や考え事から一時的に離れられたからです。

今回体験したのは「呼吸法」のマインドフルネスで、良かった点は次の3つです。

• 呼吸に意識を向けることで、不安や考え事を一旦手放せた
• 終わった後は、始める前より頭がスッキリした
• 音声の案内に従うだけなので、初心者でも簡単に取り組めた

音声を再生すると、ゆっくりとしたナレーションで呼吸の仕方や意識の向け方を案内してくれます。

指示に沿って呼吸するだけなので、「どうすればいいんだろう」と迷うこともありませんでした。

特に実践後は、始める前よりも気持ちが落ち着き、頭の中もスッキリした感覚がありました。

このように、マインドバディのマインドフルネスは初心者でも取り組みやすく、不安やストレスを感じたときに気持ちを切り替える方法として今後も使いたいと感じました。

悪い点①：文章で答える質問が多く、何を書けばいいか迷った

マインドバディを使っていて気になったのは、文章で答える質問が多く、最初は何を書けばいいか迷ったことです。

理由は、自分の気持ちや考えを具体的に言葉にする場面が多く、慣れていないと回答に時間がかかるからです。

実際に使っていて、負担に感じた点は次の3つです。

• 「どんな出来事がありましたか？」など、自分の状況を文章で具体的に入力する必要がある
• 「そのとき、どんな考えが頭に浮かびましたか？」など、普段は言葉にしない気持ちまで文章にする必要がある
• 体感では文章で回答する場面が8割ほどあり、最初は1つの質問に答えるまで時間がかかった

私自身、自分の気持ちや考えを文章にする機会があまりなかったため、最初は「何を書けばいいんだろう」と手が止まる場面がありました。

ただし、質問の意味自体は分かりやすく、記入例やヒントも用意されています。

そのため、例を参考にしながら進めれば回答しやすく、何度か使って慣れてくればスムーズに入力できると感じました。

このように、文章で自分の気持ちを表現するのが苦手な人は最初こそ迷いやすいものの、記入例やヒントを活用しながら少しずつ慣れていけるでしょう。

悪い点②：すぐに解決策が欲しい人には物足りなく感じた

マインドバディは、すぐに結論や解決策を知りたい人には少し物足りなく感じるかもしれません。

理由は、すぐにアドバイスを提示するのではなく、質問を通して自分の気持ちや出来事を整理していく流れが中心だからです。

実際に使っていて気になった点は次の3つです。

• 自分がどう感じたのかを質問に答えながら整理していく必要がある
• 解決策にたどり着くまでに何度かやり取りが続く
• 早く結論を知りたいときは、やり取りを少し面倒に感じることがある

私自身は早く結論を知りたいタイプなので、「もう少し早く答えが欲しい」と感じる場面がありました。

ただし、最後まで進めれば解決策も提示してくれます。

また、質問に答えていく過程で「自分はこんなふうに考えていたんだ」と気づけるため、じっくり自分の気持ちを整理したい人にはむしろメリットといえるでしょう。

このように、すぐに答えを求める人には合わない可能性がありますが、自分の気持ちと向き合いながら考えを整理したい人には使いやすいと感じました。

マインドバディがおすすめな人・おすすめしない人

ここからは、

• マインドバディがおすすめな人
• マインドバディをおすすめしない人

を詳しく解説します。

マインドバディがおすすめな人

マインドバディは、自宅から無理なく専門家に相談しながら、自分の気持ちと向き合いたい人におすすめです。

なぜなら、専門家によるオンラインカウンセリングとAIによるセルフケアを、自分の状況に合わせて利用できるからです。

具体的には、次のような人に向いています。

専門家への相談とAIによるセルフケアを使い分けられるため、その日の気分や悩みに合わせて取り組めるのも魅力です。

このように、自分のペースで心のケアを始めたい人や、気軽に相談できる環境が欲しい人にはマインドバディがおすすめです。

マインドバディをおすすめしない人

マインドバディは、できるだけ費用をかけずに相談したい人や、対面でじっくり話したい人にはおすすめしにくいサービスです。

理由は、保険適用外のサービスであり、基本的にオンラインでカウンセリングを受けるためです。

具体的には、次のような人には向いていません。

ただし、自宅から利用できるため、通う時間や交通費をかけずに相談できるメリットがあります。

また、7日間の無料体験があるので、料金やオンライン相談に不安がある人でも、自分に合うか確かめてから継続を判断できます。

このように、向き不向きはありますが、手軽さや続けやすさを重視する人には利用しやすいサービスといえるでしょう。

マインドバディの料金プラン

マインドバディの料金プランを、以下の表にまとめました。

項目	セルフケアプラン	ライトプラン	スタンダードプラン
料金(税込)	2,178円/月	10,978円/月	16,478円/月
AIカウンセリング	使い放題	使い放題	使い放題
専門家カウンセリング	なし	月2回（1回30分）	月4回（1回30分）
専門家カウンセリングの追加料金(税込)	7,678円/1回	7,678円/1回	7,678円/1回
支払い方法	クレジットカード・Google Pay・Apple Pay	クレジットカード・Google Pay・Apple Pay	クレジットカード・Google Pay・Apple Pay
解約	いつでも可能	いつでも可能	いつでも可能
おすすめな人	基本はAIでセルフケアし、必要なときだけ専門家にも相談したい人	AIを使いつつ専門家にも定期的に相談したい人	専門家にしっかり相談しながら継続的に取り組みたい人
無料体験	あり（7日間無料）	あり（7日間無料）	あり（7日間無料）
公式サイト	マインドバディ	マインドバディ	マインドバディ

マインドバディは、月額2,178円のセルフケアプランから利用でき、専門家への相談頻度に合わせて3つのプランから選べます。

具体的には、次のように選ぶと分かりやすいでしょう。

専門家カウンセリングは1回7,678円で追加できるため、相談回数が足りなくなった場合にも対応できます。

このように、まずはスタンダードプランを無料で試し、自分に合うか確認してみましょう。

マインドバディの口コミ・評判でよくある質問

最後に、マインドバディの口コミ・評判でよくある質問に回答します。

まとめ：まずはマインドバディを無料体験してみよう

マインドバディ の評判や口コミ、使ってみた感想をまとめると以下のとおりです。

実際に使ってみた感想

マインドバディは、専門家とAIを組み合わせ、自宅で自分のペースで心のケアに取り組みたい人におすすめのサービスです。

AIや専門家に相談しながら気持ちを整理することで、一人で悩みを抱え込まず、前向きに向き合うきっかけを作れます。

7日間の無料体験があるため、まずは実際に使って自分に合うか確かめてみましょう。