Awarefy(アウェアファイ)の口コミ評判｜使ってみた感想レビュー！

Awarefy(アウェアファイ) はAIを活用したメンタルケア・感情記録アプリですが、「本当に効果があるのか？自分の悩みを解決してくれるのか？」という疑問はありますよね。

そこで本記事では、以下の7点を詳しく解説します。

この記事を読めば、あなたも簡単にAwarefy(アウェアファイ)の口コミや評判、また自分にとって必要なサービスかどうか分かるようになります。

私もあなたと同じことに悩んでたのですが、本商品を使ってみて気持ちが軽くなりました！

あなたもAwarefy(アウェアファイ)を申し込むべきか結論が出る自信がありますので、ぜひ最後までお付き合いください！

Awarefyはセルフケアを目的としたアプリで、専門家による医療上のアドバイス、診断、治療に代わるものではありません。治療においては適切な資格を持つ医療従事者に相談してください。

Awarefy(アウェアファイ)とは？

出典：Awarefyブランドコンセプトムービー-Awarefy公式

Awarefy(アウェアファイ)はAIを活用したメンタルケア・感情記録アプリです。

スマホ一台で「感情の見える化」「AI相談」「認知行動療法の実践」などができ、忙しい人でも日常的にメンタルケアを取り入れられます。

心理学や認知行動療法の知見をベースに、AIが感情分析や思考整理をサポートする設計になっているので、使い続けるとストレス傾向を把握できるようになり、気持ちの切り替えがスムーズになったと感じられるでしょう。

具体的な特徴は以下のとおりです。

Awarefy(アウェアファイ)は「人に言えない気持ちを整理したい人」「忙しくてもスマホで簡単にメンタルケアをしたい人」にうってつけです。

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Awarefy(アウェアファイ)の良い評判・口コミ5つ

ネットや口コミをもとに、Awarefy(アウェアファイ)の良い評判・口コミを5つに厳選して紹介します。

それぞれ詳しく解説します。

誰にも言えない悩みを相談しやすい

口コミをまとめると以下のとおりです。

このように、Awarefy(アウェアファイ)は人に打ち明けにくい悩みを安心して相談できると評判です。

他にも、職場や家庭での人間関係、恋愛や家族への不満など、周囲には言いづらい悩みも気軽に書き込めます。

相談のハードルが低いという点も、多くのユーザーに支持されています。

気持ちが楽になり元気になった

口コミをまとめると以下のとおりです。

Awarefy(アウェアファイ)を使うことで「気持ちが軽くなった」「元気が出た」という声が多いです。

気持ちを書き出すだけでも感情の整理ができ、さらに心理学的なアドバイスがもらえます。

この「今の気持ちを書き出す→振り返る→安心する」という流れが、心の安定につながるみたいですね。

自分のメンタルや感情の記録によるストレス傾向が分かる

口コミをまとめると以下のとおりです。

このように、Awarefy(アウェアファイ)は自分のメンタルの状態やストレス傾向が把握できると評価されています。

例えば、「1週間の中で仕事始めの月曜日にストレスが高まる」「特定の人と会った後に気分が落ち込む」など、どんなときにメンタルや感情に変化があるのか可視化できます。

「感情の見える化」が自己改善の第一歩ですね。

機能が豊富である

口コミをまとめると以下のとおりです。

Awarefy(アウェアファイ)は機能が豊富で、使い方に合わせて柔軟に活用できると評判です。

上記の口コミ以外にも、感情記録やセルフケアガイド、呼吸法、瞑想、AIチェット相談など多様な機能が搭載されています。

例えば、ストレスが溜まったときに呼吸法を試し、日常的には感情記録を続け、必要に応じてAIチェットに相談する…というように、状況に応じて使い分けができますよ。

このように、必要なときに必要な機能を選べる柔軟さも魅力の1つですね。

認知行動療法を手軽に実践できる

口コミをまとめると以下のとおりです。

Awarefy(アウェアファイ)の大きな特徴でもある、認知行動療法を手軽に実践できることも評判です。

認知行動療法とは…自分の考え方や行動のクセに気づき見直すことで、ストレスや悩みを減らしていく心理療法のこと

専門知識がなくても指示に従うだけで、思考の整理やネガティブな感情のコントロールができる設計になっています。

専門知識がなくても実践できる心理療法ツールとして高く評価されていますよ。

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Awarefy(アウェアファイ)の悪い評判・口コミ3つ

ぎに、ネットや口コミをもとに、Awarefy(アウェアファイ)の悪い評判・口コミを3つ紹介します。

それぞれ詳しく解説します。

AIメンタルパートナー(ファイさん)との会話が合わなかった

口コミをまとめると以下のとおりです。

このように、Awarefy(アウェアファイ)のAIメンタルパートナー(ファイさん)との会話が合わなかったいう不満の声もあります。

「自分の悩みを共有してもテンプレート的な返答に感じた」「気持ちをわかってもらえていないように思えた」と感じる意見もあり、繊細な心の問題を相談したいユーザーにとっては、AIの反応が冷たく感じることがあったみたいです。

私がAIと会話している様子は、後ほど「Awarefy(アウェアファイ)は怪しい？実際に使ってみた感想レビュー7つ-良い点①：AIとの会話がスムーズで楽しい」で詳しく解説します。

機能が多すぎて使いづらい

口コミをまとめると以下のとおりです。

結論として、「機能が多すぎて使いこなせない」という声も見られます。

理由は、Awarefy(アウェアファイ)は感情記録・呼吸法・瞑想・AIチャット相談・コラムなど多くの機能があり、初心者にとってどれを使えばいいのか迷いやすいからです。

ただ、本サービスに関わらず、始めのうちは使い方に迷うことは多いと思います。

使い慣れるまで時間が必要なので、まずは1つずつ順番に使うことがポイントですよ。

無料プランでは制限が多い

口コミをまとめると以下のとおりです。

Awarefy(アウェアファイ)は、無料プランでは機能制限が多く不便という口コミがあります。

実際に、AIとの相談機能や一部のセルフケアコンテンツは有料プランでしか使えません。

具体的には、「感情記録はできるが、AIに相談するには課金が必要」「無料プランでは1日の利用回数や機能が限られる」というケースがあります。

ですので、Awarefy(アウェアファイ)は無料でも試せますが、本格的にメンタルケアをしたい場合は有料プランがおすすめですよ。

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Awarefy(アウェアファイ)は怪しい？実際に使ってみた感想レビュー7つ

ここまでAwarefy(アウェアファイ)の評判や口コミについて紹介してきました。

ただ、Awarefy(アウェアファイ)の評判や口コミは本当？怪しいのでは…と疑問に思う人もいるかもしれません。

そこで今回は、実際にAwarefy(アウェアファイ)の有料プランを使ってみた私の感想を、良かった点5つと悪かった点2つをレビューしていきます。

それぞれ詳しく解説します。

良い点①：AIとの会話がスムーズで楽しい

AIメンタルパートナー「ファイさん」との会話はスムーズで、思ったよりも楽しいです。

投げかけた悩みに対して、2~3秒でAIが自然な言葉遣いで返答し、日常の小さな悩みにも丁寧に反応してくれるからです。

自分の不安や不満を受け止めてくれるので、ストレス解消になったり、心がスッキリしたり、まるで優しい友人と会話しているような感覚になりますよ。

このように、「人には言いにくいけど話したいこと」を気軽に共有できるのが魅力です。

良い点②：スマホアプリで悩み相談できる

Awarefy(アウェアファイ)はアプリ版もあるので、スマホだけで悩み相談ができる手軽さが大きなメリットです。

専用のカウンセリングルームや電話予約が不要で、アプリを開くだけでいつでも相談できます。

例えば、深夜に気持ちが落ち込んだときや仕事で嫌なことがあった、あるいは人間関係で悩んだこと、子育てが大変など、アプリを開けば外出先や通勤時間でも活用できるのが便利ですよ。

忙しい社会人や子供がある主婦にとって、いつでもどこでも相談できる環境が整っています。

良い点③：分析機能で心の状態を観察できる

現在のストレスや心の状態をグラフで観察でき、自己理解に役立ちます。

以下の画像は、実際にAwarefy(アウェアファイ)を利用した私の心の状態を数値化したものです。

毎日心の状態を観察すると、例えば、「月曜は憂うつだけど、金曜は気分が安定している」「雨の日は気分が下がりやすい」といったパターンが一目で分かります。

客観的なデータが、自分の心のクセを見直す助けになりますよ。

良い点④：学習コースが豊富で継続しやすい

Awarefy(アウェアファイ)の学習コースは種類が多く、継続利用しやすいです。

なぜなら、ストレス対処法やマインドフルネス、認知行動療法など目的別に分かれたコースが用意されているからです。

学習内容は1回あたり数分と短いセッションで構成されているため、スキマ時間で続けやすいです。

心理学の知識を無理なく身につけたい人におすすめできます。

良い点⑤：手軽に認知行動療法を学習&実践できる

Awarefy(アウェアファイ)は、認知行動療法をアプリで実践できるのは大きな強みです。

なぜなら、AIのガイドに従うだけで専門知識がなくても、思考の整理や感情コントロールができるからです。

具体例として、ネガティブな考えを書き出し、「それは本当に事実か？」「別の考え方はあるか？」とAIが質問し、ポジティブな捉え方に導きます。

心理療法を試したいけど敷居が高いと感じていた人でも気軽に取り入れられますよ。

悪い点①：使い方ガイドがなく、何からしたらいいのか分からない

Awarefy(アウェアファイ)を初めて使った際に「どこから始めればいいのか分からない」というデメリットがありました。

最初にやるべきステップが明示されていないからです。

個人的に、現状のこころの状態測定から行って、自分の状態を客観的に知ることから始めることをおすすめです。

悪い点②：機能が多すぎて、何をすればいいのか迷ってしまう

Awarefy(アウェアファイ)は機能が豊富すぎて、何をすればいいのか迷ってしまいます。

例えば、感情記録、AI会話、学習コース、瞑想、呼吸法、専門家相談などの機能があります。

最初は1〜2つの機能に絞り、慣れたら他の機能を試すのがおすすめです。

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Awarefy(アウェアファイ)がおすすめな人・おすすめじゃない人

ここからはAwarefy(アウェアファイ)がおすすめな人・おすすめじゃない人を詳しく解説します。

Awarefyがおすすめな人

結論、Awarefy(アウェアファイ)は「気軽にメンタルケアを始めたい人」や「自分の感情を記録・分析したい人」におすすめです。

なぜなら、アプリだけでAI相談・感情記録・心理学の学習が完結し、専門的な知識がなくても日常に取り入れやすいからです。

具体的には、以下のような人に特に向いています。

例えば、忙しい社会人が通勤中にAIに気持ちを吐き出したり、人間関係で悩んでいることを寝る前に相談できたり、スキマ時間で使える点も魅力です。

低コストで始められる自己ケアツールを求める人にぴったりです。

Awarefyがおすすめじゃない人

Awarefy(アウェアファイ)は「人間との対話を重視する人」や「メンタル不調が重度の人」にはあまりおすすめできません。

具体的には、以下のような人には向きません。

例えば、強いうつ症状やパニック症状がある人は、専門医の診察を優先すべきです。

専門的な支援が必要なレベルの悩みには不向きですが、軽度〜中度のストレスケアには活用できます。

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Awarefy(アウェアファイ)の料金プラン

Awarefy(アウェアファイ)の料金プランは以下の3つです。

プラン	無料プラン	ベーシックプラン	AIパートナープラン
料金	0円	月額1,600円(税込) 年額9,600円(税込)	月額4,480円(税込) 年額19,000円(税込)
当ブログからの申込料金	ー	初回年額7,680円(税込) ※次回更新以降、年額9,600円(税込)	初回年額15,200円(税込) ※次回更新以降、年額19,000円(税込)
利用できる機能	朝晩のコンディションの記録 3コラム法・5コラム法の記録 一部音声ガイドの利用 など一部機能のみ利用可	コラム法やマインドフルネスなど様々なワーク 心理学を学べる学習コース AIによるサポート(上限あり)	ベーシックプラン全機能かつ、より充実したAI機能 あなたを理解し成長するAIメモリー 悩みの整理に特化したAIと解決策を探すAIコーチング AIによるサポート(無制限)

有料プランを年額で申し込むと、以下のようにお得になります。

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Awarefy(アウェアファイ)の申し込み方法

Awarefy(アウェアファイ)の申し込み方法は、以下のとおりです。

Awarefy(アウェアファイ)についてよくある質問

ここからはAwarefy(アウェアファイ)に関するよくある質問に回答します。

まとめ：Awarefy(アウェアファイ)でメンタルケアしよう！

Awarefy(アウェアファイ) の口コミや評判、使ってみた感想をまとめると以下のとおりです。

実際に使ってみた感想

Awarefy(アウェアファイ)は誰にも相談できず、一人で悩みを抱え込んでたり、メンタルが不調な人が楽しい人生を歩む手助けをしてくれるアプリです。

メンタルケアをしてみたいという人は、以下のボタンからサクッと始めましょう！

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